Услуги

Асаи: Ползи и характеристики Те имат енергийни характеристики и могат да заменят стимуланти като кафе и шоколад. Те също така облекчават лошото настроение и стреса, нормализират настроението и психологическото състояние като цяло. Асаи укрепва имунната система поради…

Какви са предимствата на морските детски лагери?
Без категория | Услуги

Какви са предимствата на морските детски лагери?

Какви са предимствата на морските детски лагери? Морските детски лагери предлагат уникална комбинация от забавление, учене и физическа активност. Плажовете и морските води създават идеална среда за разнообразни водни спортове като плуване, сърфинг, ветроходство и…

Топ марки храни за кучета за 2024
Услуги

Топ марки храни за кучета за 2024

Топ марки храни за кучета за 2024. Royal Canin е една от най-признатите марки храни за кучета в света. Те предлагат широка гама от продукти, съобразени с различните нужди на кучетата в зависимост от тяхната…

Защо трябва да дресирате кучето си?
Полезно

Защо трябва да дресирате кучето си?

Нашите кучета трябва да ни носят радост, приятелство и чувство на гордост. Защо трябва да дресирате кучето си? Но когато кучето непрекъснато не се подчинява или проявява поведенчески проблеми, справянето с тях може да бъде…

Вербална комуникация
Полезно

Вербална комуникация

Вербална комуникация е основната форма на човешка комуникация. Тя се извършва с помощта на реч – писмена или устна. Вербалният обмен на информация изисква от оратора определени изявени качества на яснота на дикцията, внимателност на…

Асертивност и поглед в бъдещето
Полезно

Асертивност и поглед в бъдещето

Асертивност: какво е това, за какво е и как да я намерим в себе си. Терминът „асертивност“ (от английски „to assert“ – да се твърди, защитава), като цяло означава независимост на човека от околните мнения…

Още упражнения за развиване на емпатия
Полезно

Още упражнения за развиване на емпатия

5. Четете и гледайте за да се упражнявате в емпатия. Четенето на художествена литература и гледането на психологически филми е чудесна тренировка за съпричастност, за емпатия. Опитайте се да проследите и анализирате как се чувства…

Одит на Вашия ден с цел да усвоите Вашата асертивност
Полезно

Одит на Вашия ден с цел да усвоите Вашата асертивност

Направете одит на изминалия Ви ден и през целия ден записвайте всичко, което правите, като имате предвид всички дейности, за които сте отделили повече от 15 минути. Асертивност. Вечерта прочетете отново получения план и си…

Алтруизъм и защо се жертваме заради другите?
Полезно

Алтруизъм и защо се жертваме заради другите?

Няма такова нещо като безкористен алтруизъм. Невъзможно е да си представим, че човек изобщо не е получил връщане от извършването на акта на жертвоприношение. Поне трябва да получи морално удовлетворение. Но по-често, когато правим алтруистичен…

Майндфулнес практики за хармония между тяло и душа
майндфулнес

Майндфулнес практики за хармония между тяло и душа

Майндфулнес е съвременен психологичен метод за постигане на баланс между тялото и съзнанието.  Приложението му цели намаляване на болката и справяне със стреса, умората, тревожността, вътрешното напрежение и депресивността, използва се и за подобряване на…