асаи
Услуги

Асаи: Ползи и характеристики

Те имат енергийни характеристики и могат да заменят стимуланти като кафе и шоколад. Те също така облекчават лошото настроение и стреса, нормализират настроението и психологическото състояние като цяло. Асаи укрепва имунната система поради високото си съдържание на антиоксиданти.

Асаи на прах

Калоричното съдържание на продукта е само 20 kcal на 100 g. Хранителен състав: въглехидрати – 1 g, протеини – 0 g, мазнини – 1,5 g.

Прахът съдържа важни аминокиселини:

  • цистин;
  • валин;
  • хистидин;
  • тирозин;
  • лизин и др.

Киселини:

  • олеинова;
  • стеаринова;
  • палмитинова;

И други полезни микроелементи и вещества:

  • магнезий;
  • калий;
  • калций;
  • мед;
  • Омега 3;
  • фитостероли;
  • здравословни ненаситени мазнини;
  • бета каротин;
  • витамини B1, B2, B3, B5, C, D, E;
  • фосфор;
  • желязо;

Полезни свойства на асаи на прах:

Ползите от органичния асай на прах са високото съдържание на антиоксиданти, които предотвратяват стареенето на тялото, премахват токсините и намаляват нивата на холестерола в кръвта.

В допълнение още ползи на тази суперхрана асаи:

  • подобрява кръвообращението;
  • укрепва психиката;
  • облекчава нервното изтощение;
  • помага за увеличаване на силата;
  • укрепва имунната система;
  • подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система;
  • повишава издръжливостта на човек по време на физическа активност;
  • нормализира нивото на захарта;
  • предотвратява атеросклерозата и съдовите заболявания;
  • активира паметта и умствените способности;
  • възстановява потентността при мъжете;
  • възстановява зрителната острота;
  • намалява теглото;
  • нормализира съня и ефективността;

Полезните свойства на плодовете асай се използват активно не само в медицината, но и в индустрията за красота. Този натурален продукт се добавя към шампоани, балсами, масла, кремове, козметични млека и маски против стареене, което подобрява състоянието на косата, епидермиса на кожата и нокътните плочки.

В сексуалната сфера екстрактът от акай бери също има много полезни свойства. Като лек афродизиак помага в борбата с фригидността при жените и импотентността при мъжете.

Как е правилно да се приема асаи на прах?

Асаи на прах е най-добре да се консумира на ден, 3-5 грама (1 чаена лъжичка) сутрин и вечер. Това ще бъде достатъчно за попълване на нуждите на организма от антиоксиданти и полезни микроелементи. Най-добре е продуктът да се добавя към чай, кафе, горещ шоколад; може да се използва с плодови салати, смутита, кисели млека, подправки, зърнени храни, кефир и други десерти.

Similar Posts