Майндфулнес практики за хармония между тяло и душа
майндфулнес

Майндфулнес практики за хармония между тяло и душа

Майндфулнес е съвременен психологичен метод за постигане на баланс между тялото и съзнанието.  Приложението му цели намаляване на болката и справяне със стреса, умората, тревожността, вътрешното напрежение и депресивността, използва се и за подобряване на…